Rêve et sommeil chez nos Ancêtres | Représentations & Sacralité #shorts

📌 Cette vidéo est un extrait de la première d’une série de 3 vidéos longues consacrée au sommeil :
Les fondations biologiques et anthropologiques (cette vidéo).

À l’aube de l’humanité, le sommeil était une expérience sacrée : porte vers le rêve, lien avec les esprits, temps de vulnérabilité mais aussi de sens.
Avec la sédentarisation puis la révolution industrielle, cette dimension a peu à peu disparu. Le sommeil est devenu un simple « temps mort » dans la machine économique.

Pourtant, la science de l’évolution nous rappelle une évidence : si toutes les espèces dorment, malgré la vulnérabilité que cela entraîne, c’est que le sommeil est vital.
Régénération, mémoire, équilibre émotionnel, détoxification du cerveau : loin d’être une perte de temps, le sommeil est une fonction biologique fondamentale.

Bienvenue sur ma chaîne. Je suis le Vieux.

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