Perdre le gras du ventre après 40 ans (durablement) | GUIDE COMPLET

🛠️ Calcule ton métabolisme de base (gratuit)
Utilise cet outil pour estimer précisément ton métabolisme de base et ton besoin calorique total, à partir de ton âge, taille, poids et niveau d’activité :

👉 https://www.myfitrace.fr/calculateur-de-metabolisme/?utm_source=descri-yt-perdregras


📘 Télécharge ton guide offert
“Les 3 actions simples pour transformer ton corps après 40 ans” :

👉 https://www.myfitrace.fr/homme/?utm_source=descri-yt-perdregras


📞 Réserve ton appel stratégique avec notre équipe
Un coach MyFitRace te rappelle pour analyser ta situation et voir si notre méthode est faite pour toi :

👉 https://www.myfitrace.fr/reservation/?utm_source=descri-yt-perdregras


🎥 DANS CETTE VIDÉO :

Tu vas apprendre à perdre le gras du ventre durablement après 40 ans, même si :

- Tu as déjà essayé plein de méthodes sans succès

- Ton corps semble résister malgré tes efforts

- Tu n’as pas des heures à passer à la salle


On voit ensemble :

- Pourquoi ton corps stocke au niveau du ventre

- Le rôle central de la testostérone (et comment la relancer naturellement)

- Comment créer un déficit calorique efficace sans flinguer ton énergie

- Comment rester sec durablement, sans effet yoyo

-Quoi faire une fois sec (stabiliser ou te muscler)


💪 Envie de te muscler après ta sèche ?
Regarde cette vidéo complémentaire (prise de muscle après 40 ans) :

👉 https://www.youtube.com/watch?v=fH59oAIzF7E&t=179s


📲 Retrouve-nous aussi ici :
Instagram : https://www.instagram.com/myfitrace
YouTube : https://www.youtube.com/@myfitrace
Site internet : https://www.myfitrace.fr/